신장에 좋은 음식 7가지 신장에 좋은 음식 7가지 신장이 안좋아지면 다리가 부어 오르고 피로가 쌓일수 있어요. 그리고 현기증도 있을수 있답니다. 소변에 거품도 많고 피부도 안좋아보이죠. 붓기는 얼굴에도 생길수 있구요. 이렇게 신장에 이상이 생기면 다양한 증상들이 보이는데요. 이러한 분들에게 신장에 좋은 음식 10가지정도를 알려드려요~ 먼저 산수유가 신장에 좋은 음식으로 신맛을 내는 성분이 근육수축에 좋고, 방광에도 좋아 이뇨작용에 도우이 되는것이며 요실금도 좋게 한답니다. 두번째 검정콩은 단백질이 풍부한 음식으로 인체 유해성분을 체외로 배출하는데 도움되어 신장기능을 향상시켜 줍니다. 호박도 신장에 좋은 음식중 한가지로 인체 내에 안좋은 불순물을 체외로 배출하는데 도움되는 음식으로 콜레스테롤을 낮추고 붓기가 있을때 먹으면 좋습니다.. 더보기 토마토효능 칼로리 확인 토마토효능 칼로리 확인 토마토는 과일인가?? 채소인가?? 이렇게 애매한 식물을 과채류라고 부른답니다. 한참 토마토가 무르익어 제철인데요. 이런때가 되면 가장 싫어하는 사람들이 바로 의사입니다. 그만큼 건강에 좋은 효능들이 많이 들어있는 것인데요. 의사들이 자녀에게 가장 먹이고 싶은 것으로 뽑힌 토마토효능과 토마토 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 토마토 칼로리를 알아볼께요~ 100그램을 기준으로 했을때 약 14kcal의 칼로리를 함유한다고 하네요~ 즉 1개의 토마토는 250그램으로 했을때 35kcal가 되겠네요~ 토마토 칼로리는 여느 과일보다 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 효과가 있는데 변비에좋은 토마토효능이 다이어트에 더욱 좋은 효과를 가져다 준답니다. 자세한 토마토효능을 알아볼께요. 칼로리가 낮으.. 더보기 헛개수 효능 알고 먹어요~ 숙취해소음료 헛개수 효능 알고먹어요~ 간밤에 과음을 하셨나요? 아침에 일어나 부비부비 눈을 비비면서 출근준비를하고 속을 풀기위해 아침을 먹어야겠지만 그나마도 쉽지가 않을 것입니다. 여유가 있다면 출근길에 해장국을 먹는다면 아주 좋겠지만.. 대신 간편하게 먹을수 있는 숙취해소음료 헛개수를 찾는분들이 많은거 같아요. 헛개수 효능이 숙취해소에 좋은것이라 그렇겠죠~ 헛개나무가 간에 완전좋아 너도나도 앞다투어 숙취해소음료를 내놓아 판매하고 있는데 그중 국내산 100% 헛개열매로 만든 헛개수 효능이 단연 좋다는 사람이 많이 있는데 개중에는 그렇지 않다는 사람들도 있더라구요. 개인적으론 가장선호하는 숙취해소음료는 여명8**이 가장 좋더라구요. 헛개수는 340ml 1천5백원인데.. 여명은 무려 5천원.. 가격차이도 많.. 더보기 포도효능..포도 칼로리 알아보자 포도효능..포도 칼로리 알아보자 포도가 나오는 계절이 다가왔네요~ 새콤달콤 맛있는 포도~ 포도에는 우리몸에 아주좋은 성분들이 많아 건강을 지키는데 도움이되는 것인데요. 포도효능은 무엇이 있고 포도 칼로리는 어떻게 되는지 알아볼께요~ 술과 음료 오일로 활용되어진 포도는 오랜시간을 거쳐 사랑받는 과일입니다. 포도효능이 그만큼 좋은것이니 오래도록 사랑받고 다양하게 활용되는 것일거 같네요~ 어디에 좋은것인지 하나하나 알아봐요~ 우선 포도당이 다량 함유되어 있어서 피로회복에 아주 좋은것입니다. 포도효능은 정말 무수히 많은곳에 좋은 효과가 있는데요. 장운동에 도움되는 타닌성분이 있어 소화기가 약한사람에게 좋답니다. 그리고 어린이에게는 허약체질일때 개선에 도움되어 보양식품이 될수 있겠구요. 철분의 함유로 빈혈예방에 .. 더보기 여주열매효능 및 먹는법 알아보자 여주열매효능 및 먹는법 알아보자 여주열매효능이 우리몸 어디에 어떻게 좋은 것일까요? 알아보니 당뇨에 좋은것으로 가장 많이 알려진거 같은데요~ 과연 당뇨에 얼마나 좋은것인지 이밖에도 어떤 효능과 여주열매먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 위에서도 언급했듯이 여주열매효능의 가장 큰 효능이라고 한다면 당뇨에 좋다는 것입니다. 여주열매에는 식물성 인슐린이 함유되어있고 그리고 카란틴이라는 성분이 있어 당뇨에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 다양한 여주열매먹는법을 통해서 섭취할때 거부반응 부작용이 없는것이 큰 장점이랍니다. 여주열매효능이 당뇨말고도 피로회복에 좋은 효과가 있다고 하는데요. 이는 비타민C가 다량 함유되어 있기때문이랍니다. 양으로 본다면 오렌지보다 네배이상 많이 함유되어 있다고 하네요. 그리고 공액리놀렌산이.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 14 다음
