더덕효능 알아보자

 

더덕효능 알아보자

 

맛과 향이 좋은 것으로 반찬을 만들어 먹으면 건강까지 챙길수 있는 더덕효능에 대해서 알아보겠습니다. 수년전 수덕사 더덕구이를 먹었던적이 있는데 구이를 할때는 썰어서 굽는게 아니고 껍질 손질을 한후에 홍두깨 같은 몽둥이로 두두려 준후 여기에 고추장 양념을 발라 살짝살짝 구워주면 정말 맛좋은 반찬이 완성됩니다. 이렇게 반찬으로도 먹지만 한약재로도 사용이 되는것인데 더덕효능이 어디에 좋은것인지 한번 알아보자구요.

 

 

 

 

첫번째 더덕효능은 기관지에 좋은 효능이 있는것입니다. 폐기능이 현저하게 떨어졌을때 먹게되면 좋은것으로 기관지염으로 가래가 많이 발생되는 분들은 더덕을 우려내어 꾸준하게 복용하면 건강을 회복하는데 도움이 됩니다. 그리고 감기로 인한 기침과 가래에도 좋으며 갈증이 있을때도 더덕의효능이 좋은 효과를 보여줍니다.

 

 

 

 

그리고 꾸준히 섭취한 분들은 아마도 더덕효능 덕분에 노화방지 효과를 얻으셨을거 같은데요. 이는 활성화산소를 제거하는 더덕의효능 덕분으로 신진대살르 활발하게 그리고 호르몬분비를 좋게 해준답니다. 더덕효능은 이밖에도 혈압을 낮추는데 도움이되는데 고혈압으로 고생하는 분들에게 콜레스테롤과 지질 수치를 낮추어주는 효과가 있습니다.

 

 

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여성분들에게 더덕효능이 좋은데 이유는 여드름 기미나 피부손상이 있을때 더덕의효능이 피부를 치유하는데 좋은 효과를 보여주고 출산 여성의 경우 체력이 떨어지게 되는데 이때 체력회복과 모유가 잘 나오도록 만들어주기때문에 신생아에게도 좋은 것이랍니다. 그리고 월겨울순에도 좋은것이니 챙겨드시면 좋겠네요~