율무의효능

 

율무의효능

 

율무차를 한번쯤은 드셔보셨을 텐데요. 이게 남자에게는 안좋다는?? 얘기가 있음에도 맛이좋아 자주 먹곤 했답니다. 하지만 어떤 효능이 있는지는 잘 알지 못하고 그냥 자판기에 있는 것으로 커피가 싫어질때 한번씩 뽑아서 마시곤 했는데 오늘은 요 율무의효능을 한번 알아보도록 할께요~

 

 

 

율무의효능 첫번째는 피부에 좋은것입니다. 깨끗한 피부를 만들어주는 것으로 기미와 주근깨, 사마귀 등등 여러가지 피부질환으로 고생한다면 좋은 효과를 얻을수 있답니다. 다음으로 변비에도 좋은효과가 있는데요. 식이섬유가 풍부해 변양을 늘려주는데 좋답니다.

 

 

 

 

다음으로 다이어트에도 율무의효능이 좋습니다. 변비를 없애주니 몸속의 독소배출이 원활해지고 다양한 영양분이 함유되어 있으며 포만감을 느끼게 해주어 식욕억제에도 좋답니다. 그리고 고혈압에도 좋은효과가 있는것으로 혈관내 지방을 배출하는데 좋은 효과가 있어 건강한 혈관을 만들어 준답니다.

 

 

 

 

마지막으로 율무의효능에는 천식과 두뇌발달에 도움이 되는데요. 천식증세가 있는분들에게 완화효과가 있어 차로마시면 좋답니다. 그리고 두뇌에 영양소를 공급해주어 집중력을 높이고 머리를 맑게해주는 효과가 있다네요~

 

 

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이렇게 다양한 율무의효능이 있는데 올겨울엔 조금 장만해서 두셨다가 차로 만들어 드시면 좋겠네요~