구기자효능 안내

 

구기자효능 안내

 

중국 노나라때 세상에 알려진 구기자일화가 있습니다. 어린아이가 늙은 할아버지를 회초리로 때리려할때 이를 목격한 관리가 이상이여겨 물으니 증손자를 혼내는데 무슨 문제가 있는가... 하였답니다. 관리는 아이의 말에 화가나 질책하려 하지만 노인이 사실임을 밝혔고, 집에 구기자라는 약재를 수십년동안 먹어 늙지 않았다는 얘기가 전해진답니다. 구기자효능에 대한 일화인데요. 노화방지 외에도 다양한 효능이 있습니다. 한번 보시죠~

 

 

 

 

구기자효능에는 콜레스테롤을 없애는데 좋은 효과가 있으며 혈관을 튼튼하게 만들어주는 효능도 있으며 혈액순환도 좋아지게 하는 효능이 있습니다. 또한 혈당을 낮추는데도 좋은 것으로 당뇨로 인해 고생한다면 당뇨개선을 하는데 많은 도움이 된답니다.

 

구기자에는 베타인과 필수아미노산, 비타민류등 다양한 영양소가 함유된 것으로 피로회복에 많은 도움이 되며 꾸준하게 구기자효능을 느끼기 위해서 구기자차를 자주마셔주면 좋답니다. 자양강장제로 불려지는 것으로 급성, 만성간질환과 지방간, 변비, 신경쇠약, 천식, 빈혈, 두통, 기침, 동맥경화, 비만, 고혈압 등등에도 좋은 효과가 있는것입니다.

 

 

 

 

구기자효능 중 한가지로 시력을 좋게하는 효과가 있는데요. 구기자를 돼지고기와 함께 볶아서 먹게되면 시력을 좋게하는데 많은 도움이되며 또한 눈병으로인해 지친눈을 진정시켜주는 효과도 있답니다. 위에서 언급했듯이 노화방지에도 정말 좋은데 피를 맑게 해주고 황성산소를 제거하는 항산화물질이 풍부해 좋은것이랍니다.

 

 

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이렇게 다양한 구기자효능은 구기자차로 만들어 먹거나 구기자주로 만들어 먹을수 있으며 식사대용으로 구기자죽을 만들어 먹어도 좋은 것이랍니다. 이상은 효능에 대해서 알려드렸구요. 차후 구기자먹는법에 대해서 알려드릴께요~