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초석잠효능&초석잠먹는방법 초석잠효능&초석잠먹는방법 중국의 생약서적에 나와있는 초석잠효능은 자양강장에 좋은것이라고 합니다. 동충하초를 가장 알아주지만 초석잠이 이와 비슷하게 생겼고 그 효능도 비슷하여 동충하초 대신에 이용되어 왔을정도로 좋은 효능을 보입니다. 일본에서는 성인병과 만성질환의 치료에 사용되고 있답니다. 장을 좋게해주는 초석잠효능은 주성분인 탄수화물이 감자의 전분성분이 아니고 올리고당으로 이것이 장속에서 유익한 세균을 길러주어 장을 좋게 만들어 주는 역활을 한답니다. 장이 깨끗해짐으로 인해 뇌기능도 정상화 된다고 합니다. 뇌경색과 노인성치매 그리고 기억력 증진에 좋은 효과가 있는것으로 일본의 한 의학팀에 의해 과학적으로 실증된 사실이라고 합니다. 초석잠효능은 초석잠먹는방법에 따라서 다양한 효능이 있을수 있는데요. 간에도.. 더보기
[고로쇠물의효능]고로쇠 수액 효능을 알아보자 [고로쇠물의효능]고로쇠 수액 효능을 알아보자 지난주 천기누설이라는 방송을 보니 골리수(고로쇠물)라는 것이 방영되는것을 본적이 있는데요~ 고로쇠 수액 효능이 건강에 그렇게 좋은 물이라고 합니다. 오늘은 산속 깊은곳에서 채취하는 고로쇠물의효능에 대해서 알려드릴께요~ 우선 고로쇠물의효능에 앞서 채취는 어떻게 하는지 알아볼께요~ 정말 간단하게 채취할수 있는데요. 나무에 일정 깊이의 구멍을 파내면 그곳에서 물이 뚝뚝 떨어지는데 이것을 투명 고무호스를 통하여 모아주면 끝입니다. 정수기의 물과 달리 천연에서 얻어져 그대로 마셔도 좋은 물이라고 할수 있습니다. 이렇게 받아진 물을 고로쇠 수액이라고 하며 효능은 아래에서 확인할수 있어요~ 고로쇠 수액 효능은 방송을 보셨던 분들은 알수도 있는데요~ 우선 일반 물보다 칼슘이.. 더보기
연밥의 효능(연자) 집중분석 연밥의 효능(연자) 집중분석 연밥의 효능을 하나하나 풀어가도록 할께요~ 연자라고도 말하는 것으로 귀한 식품이며 귀한 약재로 효용가치가 큰 것입니다. 연꽃의 열매를 말하며, 연잎과 줄기 연꽃, 연밥, 연근으로 구분할수 있는데 이중에서 연밥과 연근이 가장 많이 사용되는 약재입니다. 연밥은 완전하게 익은것을 말리지 않고 덜익은 것을 말려 약재로 사용하며, 연자, 연육, 연실이라는 이름으로도 불려지고 있습니다. 탄수화물과 단백질 그리고 지방등 필수 영양소와 함께 비타민군 철분 칼슘 나이아신 아스파라신 구리 망간 라피노즈등 여러가지 성분들이 들어 있어 연밥의 효능이 좋습니다. 연밥의 효능을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 소화가 안될때 먹으면 소화 개선에 도움이 되는것이며 또한 마음의 안정에 좋은 효능이 있다고 .. 더보기
케일 효능 케일 효능 오늘은 쌈 채소인 케일 효능에 대해 알아보겠습니다. 잎의 모양이 양배추 겉잎과 비슷하게 생겼는데요. 쌈으로도 많이 이용하지만 녹즙으로 많이 만들어 먹는 야채입니다. 건강에 좋은 야채일수록 녹즙으로 많이 만들어 먹는데요~ 어떤 효능이 있는지 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 먼저 알려드릴 케일 효능 첫번째는 골다공증에 좋은 효능이 있다는 것입니다. 나이가 들면 뼈가 약해지기 마련인데 칼슘이 우유보다 세배가 많이 함유되어있어 건강한 뼈를 만들어주고 골다공증 예방에 좋은 것이랍니다. 케일 효능 두번째는 빈혈을 예방할 수 있다는 것인데요~ 빈혈에 좋은 엽산과 철분이 다량으로 함유되어 있기에 빈혈을 예방하고 특히 임신을 계획하고 있다면 한달전부터 먹어주면 기형아 발생률을 현저하게 낮출수 있답니다. 세포노.. 더보기
삼채효능 알고먹어요 삼채효능 알고먹어요~ 오랫만에 글을 올려보네요~ 그동안 개인적인 일이 있어서 글을 올리지 못했습니다. 머 자세한 이유는 다음기회에 알려드리구요~ 오늘은 몸에좋은 삼채효능에 대해서 알아보고자 합니다. 삼채의효능과 간단하게 먹는방법까지 알아볼께요~ 이름에서도 느껴지는 것이 하나있죠~ 바로 삼이라는 단어가 들어가있는데요~ 세가지 맛이나서 붙여졌다고하네요~ 이 삼채효능의 첫번째는 바로 항암작용과 노화방지에 좋은 것이랍니다. 삼채에 함유된 유황이 마늘의 6배나 들어있어 노화방지에도 좋고 항암작용에도 좋은것이랍니다. 두번째 삼채의효능은 혈액을 깨끗하게 만들어주고 변비에 도움을 준다는 것인데요~ 삼채의 섬유소가 장운동에도 도움을 주어 변비로부터 좋은 효능이 있습니다. 또, 통증완화와 염증완화에 좋은 것이며, 아토피 .. 더보기

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