질경이효능

 

 

 

질경이효능

 

 

 

 

질경이는 길가에서 흔하게 볼수있는 식물임에도 질경이효능을 모르는 분들이 많아 어떠한 효능들이 있고 어떤 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아래의 사진은 질경이로 주변에서 많이 보았던 식물이랍니다.

 

 

 

 

한의학에서는 질경이를 차전자라고 부르고 종류는 10가지정도 있으며 왕질경이, 털질경이, 긴잎질경이, 갯질경이, 등 다양한게 자생하고 있습니다. 질경이효능이 거의 만병통치약으로 알려지고 있는데 과연 그러한지 알아볼께요

 

 

 

 

질경이는 성질이 차고 단맛이나는 식물로 간기능개선에 좋은 효능이 있답니다. 약간은 쓰지만 그렇다고 독성이 있는건 아니니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 질경이효능으로 또 다른것을 보면 체중감량에도 도움이 된다는 것입니다. 식이섬유가 풍부하여 장속 노폐물의 배출에 도움이 되는것으로 숙변제거에도 상당한 도움이 됩니다.

 

 

 

 

원푸드 다이어트 같이 너무 광신하면 부작용도 있을수 있으니 주의바랍니다. 염증완화에도 질경이효능이 좋은데요. 이유는 항산화 물질이 있어 염증 치료에 좋답니다. 질경이 씨앗이 신장염, 방광염, 요도염등등 염증이 있을때 먹으면 좋습니다.

 

 

 

 

위에서도 간에좋은것으로 말씀드렸는데요. 간에좋기에 숙취해소에 좋고 이뇨작용과 기관지 질환, 그리고 항암작용도 좋은 효과를 얻을수 있는것입니다. 사람에게 있어서 중요한 요소들에 모두 좋은것으로 만병통지 식물이라고 할수있겠네요. 다음번에 질경이효능을 제대로 느낄수 있는 방법에 대해서 알려드릴께요~ 광신하여 다량섭취시 부작용이 있을수 있으니 조심하세요~