오일풀링 부작용&오일풀링 효과
오늘은 모 케이블 방송에 나왔던 건강비법을 한가지 알려드리도록 하겠습니다. 바로 오일풀링 이라는 것인데요~ 이름에서 알수 있듯이 기름을 이용한 건강비법입니다. 어떻게 해야 건강비법이 되는지 오일풀링 효과와 오일풀링 부작용을 알아보도록 하겠습니다.
오일풀링 부작용을 자세하게 알려주는 곳이 없던데요. 오일풀링 효과가 좋다는 것은 여러곳에 서 확인할 수 있었습니다. 어떻게 좋은 효과가 있는지 다시한번 알려드릴께요~ 먼저 오일풀링은 아침에 일어나 가장먼저 준비한 오일을 한숟가락을 입에 넣고 오물오물거려 입안에서 이곳저곳에 골고루 닿도록 해줍니다.
오일은 해바라기유나 참기름 들기름을 사용하면 된다고하네요~ 오일풀링 효과를 제대로 느끼기 위해서는 20분간 지속해서 치아와 혀 그리고 입안전체에 골고루 닿는것이 중요합니다. 입안에 넣을때 노락색을 띄지만 뱉어낼때 색을보면 하얀색으로 변화된는것을 볼수 있답니다. 디톡스 현상때문에 색이 변한다고 합니다. 입안이 온통 기름기이니 물로 입안을 헹구고 나서 양치를 하면 끝입니다. 이제 간략하게 효과를 알려드리고 오일풀링 부작용에 대해서 이야기 하도록 하겠습니다.
오일풀링 효과는 먼저 입안의 잇몸병이나 구취, 치석, 치태이 좋아지고 기관지에 좋은 것이랍니다. 즉 천식이나 비염, 기관지염, 폐질환등에 좋고 심장, 신장, 불면증,갱년기와 피부에 좋은 효과가 있답니다. 다양한 효과가 있으니 꼭 해보고 싶네요~ 오일풀링 부작용이 무엇이 있을까 알아보게 되었는데요.
오일풀링 부작용이라기 보다는 명현현상이 조금 있다고 합니다. 몸안의 독성이나 노폐물 같은것을 제거해주는 과정이기에 명현현상이 발생할수 있다고 합니다. 이것 외에도 두통과 설사 피부질환, 구토증상등의 부작용이 있을수 있으나 차후 몇일이 지나면 사라진다고 하오니 저렴한 오일을 준비해서 도전해보세요~
이상 오일풀링 부작용&오일풀링 효과에 대해서 알려드렸습니다.
