변비에좋은운동 요가 변비에좋은운동 요가 변비로 고생하는 분들은 필독하시면 도움이 되실것입니다. 숙변으로 일상생활함에 고통을 받는 분들이 많이 계시죠? 특히 여성분들의 경우 남성보다 더 많은 분들이 힘들어하시는데요. 오늘은 변비에좋은운동 요가를 함으로써 숙변을 없애보도록 할께요 첫번째 변비에좋은운동 자세를 알아볼께요. 요가 중에 먹리숙이기인데 간단하게 설명드리면 아빠다리를 하신후에 상체를 바닥으로 서서히 숙이는 동작입니다. 이때 중요한게 양쪽 발을 쭉~ 일자로 편후에 30초에서 40초 가량을 지속해주어야 효과가 있답니다. 두번째 변비에좋은운동 자세는 활자세 입니다. 말그대로 몸을 활처럼 휘어지게 해주는 동작인 요가인데요. 얼굴이 바닥에 닿도록 누워주신후에 손으로 두발목을 잡아주세요. 이렇게 자세를 유지하면 배만 바닥에 닿겠죠.. 더보기 슈퍼 폐렴구균.. 항생제가 안먹혀?? 슈터 폐렴구균.. 항생제가 안먹혀?? 오늘 아침에 놀라운 소식을 접했습니다. 하나는 독일이 브라질을 대파했다는 소식이구요. 또하나는 슈퍼 폐렴구균의 발견이었습니다. 발견한곳은 삼성서울병원이고 국내에서 처음으로 발견되었다네요. 자세한 내용은 http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LS2D&sid1=102&sid2=249&oid=015&aid=0003116250 에서 확인할 수 있습니다. 간단하게 정리하면 최근에 미국 질병관리본부 학술지에 발표했고, 기존의 폐렴구균과는 달리 항생제 치료법이 반응하지 않는다는 것입니다. 평균연령이 높고 장기간 항생제를 투여했다는 공통점이 있다고 합니다. 여러명의 환자중 슈퍼 폐렴구균으로 인해 7일만에 폐혈증으로 숨지는 환자도 있을정도로 진행이 빨른.. 더보기 이전 1 다음
