해장하기좋은음식 모음

해장하기좋은음식 모음

간기능이 떨어지면 술을 마시고 해장하기좋은음식을 먹지 않고는 숙취에서 벗어날수 없는 경우가 많습니다. 보통은 음료를 많이 먹고 해장국 같은걸 드시는 경우가 많은데요. 과연 어떤걸 드시면 보다 빠르게 알콜을 해독하는데 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

술을 마실때는 즐겁게 마시는데 다음날 일어날때 개운하지 않다면 과음을 하였거나 숙취가 아직은 많이 남았다는 증거일 것입니다. 특히나 공복에 음주를 한다면 해장하기좋은음식을 먹어도 쉽게 풀리지 않을수 있어요

해장하기좋은음식 하나하나 알아볼께요~ 먼저 감은 탄닌성분이 함유되 위보호에 좋고 과당이 함유되 알콜의 대하 촉진할수 있는 효과가 있답니다. 감외에도 과일이나 주스를 드시면 좋답니다.

우유의 경우 따뜻하게 데워서 마시면 좋고 두통이 있을때 카페인이 함유된 커피한잔도 해장하기좋은음식에 포함됩니다. 그리고 칡차나 칡꽃차 같은것도 술을 해독하는데 도움이 되는것이니 참고하시구요

얼큰한 국물이 해장하기좋은음식이라고 생각하고 드시는 경우가 많은데 이는 위벽을 자극하니 그리 좋은 방법이 아니랍니다. 콩나물국 북어국 조개국 미역국 된장국 등등 담백한 종류로 드시면 좋아요~