모유수유시 먹으면 안되는 음식 알고계신가요?

 

 

 

모유수유시 먹으면 안되는 음식 알고계신가요?

 

 

 

 

출산후 모유수유를 생각하고 계신분들을 위하여 오늘의 여성건강정보는 모유수유시 먹으면 안되는 음식을 몇가지 알려드릴려고 합니다. 조금만 관심을 갖고 있다면 많은 분들이 알고계실 것인데요. 한번더 챙겨서 모유수유할때 챙겨주세요~ 

 

 

 

 

우선적으로 모유수유시 자제 해야할 음식으로 술 담배가 먹으면 안되는 음식? 기호식품 인데요. 엄마가 먹는것은 모두 아기에게 간다는 말이있듯이 직접적으로 아기에게 해가되니 절대 삼가해야 겠어요. 

 

 

 

 

모유수유시 젖몸살이 올수도 있는데 이는 유방의 젖을 충분하게 짜내지 못해서 그럴수도 있고, 또하나는 유선이 막히게되어 젖몸살이 생길수도 있는데요. 삼겹살같은 지방질이 많은 음식을 먹게되면 유선이 막힐수도 있으니 주의 하세요~. 꼭 모유수유시 먹으면 안되는 음식중에 식혜가 있는데요~

 

 

 

 

식혜는 엿기름으로 만드어지는 음료로 엿기름은 모유수유시에 절대 먹으면 안되는 음식입니다. 모유수유를 끝내고 젖을 끊을때 먹어주는 것으로 젖의 양을 줄이는데 먹는 음식이니 식혜를 사랑하는 산모들은 자제해 주세요~

 

 

 

 

이외에도 모유수유시 먹으면 안되는 음식이 다양하게 있는데요~ 마늘은 먹으면 안되는것은 아니지만 먹고나서 4시간이상 경과후 젖을먹이시구요. 유제품, 카페인등이 들어있는 음식이나 과칠 채소중에는 귤과 토마토, 복숭아, 양배추 참외,자두,브로컬리,순무,콩 등등을 먹고 수유를 하게되면 아기에게 배앓이를 할수 있다고 합니다.