장청소하는법 완전짱!

장청소하는법 완전짱!

현대인은 식습관으로 여러가지 문제점을 안고 살아갑니다. 비만과 성인병 암 등등 건강과도 밀접한 관련이 있는데요. 특히나 운동이 부족한것도 하나의 원인이죠. 이런것을 해결할 방법으로 오늘은 장을 깨끗하게 만들어주는 장청소하는법에 대해서 알아보겠습니다.

장청소하는법 의외로 간단한 방법입니다. 하지만 좀 어렵게 느껴질수도 있겠네요. 우선은 질이 완전좋은 생소금을 준비합니다. 여기에 같이 먹어주면 좋은것으로 산야초효소와 유산균 혈전용제 같은게 있으면 좋습니다.

이제 장청소하는법 시작합니다. 먼저 1.8리터의 물병에 생소금을 티스푼으로 5번 넣어주세요 완전하게 녹인후 30분동안 아침에 일어나 공복의 상태에서 천천히 마셔주세요. 평소 물을 싫어했다면 잘 안마셨다면 힘들수도 있습니다.

제대로 장청소하는법은 물을 1.8리터 양에 다섯 티스푼을 넣어 잘 녹여주세요. 이걸 아침에 일어나서 공복에 마셔주세요~ 시간은 30분안에 천천히 드시면 되시구요. 짠물이니 급하게 드시기 힘들것입니다. 급하게 마시다가 체할수도..

이제 장청소하는법 마지막입니다. 위에서 말씀드린 산야초효소와 유산균 혈전용제 함깨 섭취해주면 숙변을 없애고 장세척에  좋답니다. 1사이클 진행후 건강을 위한다면 날잡아서 4번에서 5번 해보세요~ 신체리듬이 살아난다고 합니다.