임산부에게안좋은음식

임산부에게안좋은음식

어제 여러가지로 임산부에게좋은음식을 알아보았는데요~ 오늘은 임산부에게안좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 임신하면 먹으면 안된다고 하는 음식들이 많이 있는데 실제로는 조금 먹는다고 크게 안좋아지지는 않더라구요. 먹고싶은게 있을때 요령있게 먹는다면 문제가 생기지 않을 것입니다. 

첫번째 임산부에게안좋은음식은 커피입니다. 아시겠지만 커피가 사람에게 이로운 점이 있다고 하지만 실제 임신중인 경우에는 커피는 좋은것이 아니랍니다. 즐겨 마신 분들의경우 많이 힘들텐데요. 대채할수 있는 건강차로 바꾸시면 어떨까요?

두번째 임산부에게안좋은음식은 알로에 입니다. 변비가있는 분들이 알로에를 많이 찾는 경향이 있는데 임신한 여성에게는 그리 좋지 않다고 합니다. 이유는 찬성질의 음식이기때문에 알로에의 섭취를 자제하는게 좋답니다.

세번째 임산부에게안좋은음식은 바로 팥입니다. 요즘 팥빙수가 제철 음식인데 임신한 여성의 경우에는 드시지 않는것이 좋다고 합니다. 이유는 호르몬 분비를 촉진시키기 때문에 태아에게 안좋은 영향을 줄수 있기 때문이랍니다.

이외에도 임산부에게안좋은음식으로는 생강과 율무 녹두 등이 있는데요. 매운음식이 임신한 여성에게 안좋고 율무는 다이어트에 좋은것이지만 태아에게 보내질 지방과 수분을 빼앗기에 안좋은것이며, 녹두는 커피와 마찬가지로 찬성질이 있어 소화기능이 떨어지고 지방질을 줄이기때문에 안좋답니다.