토마토효능 칼로리 확인 토마토효능 칼로리 확인 토마토는 과일인가?? 채소인가?? 이렇게 애매한 식물을 과채류라고 부른답니다. 한참 토마토가 무르익어 제철인데요. 이런때가 되면 가장 싫어하는 사람들이 바로 의사입니다. 그만큼 건강에 좋은 효능들이 많이 들어있는 것인데요. 의사들이 자녀에게 가장 먹이고 싶은 것으로 뽑힌 토마토효능과 토마토 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 토마토 칼로리를 알아볼께요~ 100그램을 기준으로 했을때 약 14kcal의 칼로리를 함유한다고 하네요~ 즉 1개의 토마토는 250그램으로 했을때 35kcal가 되겠네요~ 토마토 칼로리는 여느 과일보다 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 효과가 있는데 변비에좋은 토마토효능이 다이어트에 더욱 좋은 효과를 가져다 준답니다. 자세한 토마토효능을 알아볼께요. 칼로리가 낮으.. 더보기 이전 1 다음