여주열매효능 및 먹는법 알아보자 여주열매효능 및 먹는법 알아보자 여주열매효능이 우리몸 어디에 어떻게 좋은 것일까요? 알아보니 당뇨에 좋은것으로 가장 많이 알려진거 같은데요~ 과연 당뇨에 얼마나 좋은것인지 이밖에도 어떤 효능과 여주열매먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 위에서도 언급했듯이 여주열매효능의 가장 큰 효능이라고 한다면 당뇨에 좋다는 것입니다. 여주열매에는 식물성 인슐린이 함유되어있고 그리고 카란틴이라는 성분이 있어 당뇨에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 다양한 여주열매먹는법을 통해서 섭취할때 거부반응 부작용이 없는것이 큰 장점이랍니다. 여주열매효능이 당뇨말고도 피로회복에 좋은 효과가 있다고 하는데요. 이는 비타민C가 다량 함유되어 있기때문이랍니다. 양으로 본다면 오렌지보다 네배이상 많이 함유되어 있다고 하네요. 그리고 공액리놀렌산이.. 더보기 이전 1 다음