민들레효능 민들레효능 오래전에 민들레효능에 대해서 글을 올린적이 있을텐데요~ 생소할 수 있는 분들이 있기에 다시한번 간략하게 알아보고 가도록 하겠습니다. 과학적으로 증명되는 사례가 있다보니 민들레를 찾는 분들이 많이 계신거 같아요. 민들레효능이 얼마나 좋은지 오래전부터 활용되어 왔는데요. 변비나 만성적인 장염이 있을때 먹으면 좋은 것이랍니다. 민들레의 뿌리를 말려서 가루낸후 하루 두차례 10그램씩 먹어주면 좋은데 꿀을 섞어 먹는것도 좋은 방법이 된답니다. 기관지에도 민들레효능이 좋은데 기침이나 천식이 있을때 드시면 좋아진다고 합니다. 그리고 여성에게는 유방이 중요한데 유방염, 유방암에도 좋은것인데 유종의 고름이 있을데 이것을 제거하는데 도움되어 산모가 먹게되면 좋은 효과를 얻을수 있답니다. 또다른 민들레효능으로 혈.. 더보기 민들레효능 알고 먹어요~ 민들레효능 알고 먹어요~ 어릴적 민들레 씨앗을 '후~'하고 불며 놀았던 기억이 있는데 딸아이도 똑같이 노는것을 보니 감회가 새롭네요~ 포공영이라는 한약재로 불리고 다양한 효능을 함유하고있는 민들레효능 과연 어떤것이 있는지 알아볼께요~ 민들레효능으로 가장 첫번째로 알려드릴것은 간에좋은 효과가 있다는 것입니다. 실리마린이라는 성분이 함유되어 있기에 간세포를 좋게하고 간을 해독하는 효과가 있으며 술로 나빠진 간기능을 회복하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 두번째는 콜레스테롤 저하에 많은 효과가 있는 것으로 민들레효능이 혈관계 질환의 원인이 되는 물질인 콜레스테롤을 체외로 배추하는데 도움되어 각종 혈관질환 예방에 좋은 것이랍니다. 이러한 효능은 리놀산이라는 성분이 있기때문이라네요~ 세번째는 장에 좋은 효과가 있.. 더보기 이전 1 다음
