모유수유시 젖이 안나올때 좋은 음식 족발 땅콩 모유수유시 젖이 안나올때 좋은 음식 족발 땅콩 출산을하고 모유수유를 결심한 엄마들의 젖양이 부족하면 상당한 고민을 많이 할것입니다. 수유를 계속해야하는지 아니면 분유수유를 해야하는지 말이죠. 오늘은 젖이 안나올때 좋은 음식으로 땅콩과 족발을 알아보도록 하겠습니다. 모유수유를 하면서 젖이 잘 안나올때는 산모의 젖이 잘 나오게 하는 방법으로 땅콩과 돼지족발을 이용하여 만드는 것으로 땅콩 1근과 족발 1쌍을 족과 땅콩이 흐물거릴때까지 푹!! 고아서 이 물을 마시는 것인데요. 국물만 마시지 말고 건더기도 드세요~ 모유수유할때 족발을 먹으면 젖양이 늘어난다는 옛 선조들의 지혜가 담겨있는 음식이 되겠습니다. 요즘은 분유도 좋은 것들이 많이 있는데요. 그래도 모유수유와 비교할 수는 없겠죠~ 모유수유하는 모든 맘들 꼭.. 더보기 모유수유시 먹으면 안되는 음식 알고계신가요? 모유수유시 먹으면 안되는 음식 알고계신가요? 출산후 모유수유를 생각하고 계신분들을 위하여 오늘의 여성건강정보는 모유수유시 먹으면 안되는 음식을 몇가지 알려드릴려고 합니다. 조금만 관심을 갖고 있다면 많은 분들이 알고계실 것인데요. 한번더 챙겨서 모유수유할때 챙겨주세요~ 우선적으로 모유수유시 자제 해야할 음식으로 술 담배가 먹으면 안되는 음식? 기호식품 인데요. 엄마가 먹는것은 모두 아기에게 간다는 말이있듯이 직접적으로 아기에게 해가되니 절대 삼가해야 겠어요. 모유수유시 젖몸살이 올수도 있는데 이는 유방의 젖을 충분하게 짜내지 못해서 그럴수도 있고, 또하나는 유선이 막히게되어 젖몸살이 생길수도 있는데요. 삼겹살같은 지방질이 많은 음식을 먹게되면 유선이 막힐수도 있으니 주의 하세요~. 꼭 모유수유시 먹으면 .. 더보기 이전 1 다음
