딸기효능 알아보자 딸기 효능 알아보자 90년대 초만해도 하우스딸기가 많이 나오지 않았습니다. 봄에만 즐겨 먹을수 있는 것중에 딸기가 있었고 장기간 보관하기 힘들기때문에 쨈으로 만들어 먹었지요. 하지만 농업이 발달하고 한겨울에도 딸기를 먹을수 있게 되었습니다. 언제든지 먹을 수 있는 딸기.. 오늘은 딸기 효능에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 딸기는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 피로회복이나 노화방지 그리고 피부미용, 면역력을 높여주는데 많은 도움이 되는 것이랍니다. 다른 과일과 비교를 한다면 사과에는 20배가량 높게 함유되어 있다고 하네요~ 그래서 하루에 5개만 먹어도 하루 권장량을 먹을수 있다고 합니다. 딸기 효능을 그대로 간직한채 깨끗이 씻기위해서는 흐르는 물이든 고인물이든 30초를 넘기면서 씻어주게.. 더보기 이전 1 다음